Toată activitatea

Acest curent se actualizează automat   

  1. Ieri
  2. E obligatoriu ca la cina sa mancam ce am mancat si la pranz?
  3. Supa de rosii si crutoane integrale.
  4. Supa crema de rosii

    Fierbem radacinoase , pasam, adaugam suc de rosii, dafin, sare si busuioc. + crutoane din paine intermediara cu ulei de masline si oregano
  5. Fierbem radacinoase , pasam, adaugam suc de rosii, dafin, sare si busuioc. + crutoane din paine intermediara cu ulei de masline si oregano Vezi rețetă
  6. Radacinoase fierte, pasate, suc de rosii, busuioc. Crutoane cu ulei de masline si oregano
  7. Topic de discutii pentru ziua 7, ziua de carbohidrati. Recomandare meniu pentru ziua 7 - https://dieta-rina.ro/retete/ziua-7/ Sport la slabit cu Dieta Rina 90 !!!
  8. Am inteles, mi se parea foarte mult dupa o tura, dar boala poate avea asa efect. Sunt de acord, important e sa se duca in jos, eu mi-am fixat o regula: ma cantaresc dupa 2 ture, dupa ziua de vitamine.
  9. Da, eram si racită si nu prea mancam si de asta, caci acum se duc dar cu gramele, principalul ca in jos.
  10. MD=2 kiwi G=un fresh din o portocala si jum. gref P:C=cartofi taranesti cu ardei copti un ceai verde si putin mai multa apa decat zilele trecute[ma straduiesc]
  11. Cafeaua se poate consuma și dimineața și în cursul zilei,dar fără zahar și lapte
  12. Buna ziua. As dori sa urmez aceasta dieta si am o intrebare: cafea fara zahar se poate consuma dimineata? Multumesc
  13. ziua 6:apa minune,md: 4 mandarine, pranz:tocana de carfofi cu salata de varza cu morcovi,cina: 1/4 din ceea ce a fost la prânz (300 gr + 200 gr cartofi)și fff multa apa
  14. Buna. Eu am dat jos doar 800g. Mai rau e ca de sarbatori am pus 2 kg si acum le dau jos asa greu.. As vrea sa slabesc cel putin 13 kg. Succes mai departe!
  15. Ultima săptămână
  16. Si eu am dat tot 1,5 kg.....Eu zic ca incet incet ajungem si noi La greutatea dorita, daca o tinem tot asa 👌
  17. Stati linistite fetelor, nu putem sa ne comparam intre noi. Eu ma bucur si pentru 200 de grame in minus
  18. nu mananc sarat dar din pacate nu reusesc sa beau apa,abia beau 1l,nu-mi este sete/promit sa incerc mai mult
  19. Gata pachetelul pentru ziua 6 - orez cu legume inabusite.
  20. 100 g orez si legume calite in aburi (conopida, mazare, fasole verde, morcov si brocoli) + salata de sfecla Vezi rețetă
  21. Orez cu legume inabusite

    100 g orez si legume calite in aburi (conopida, mazare, fasole verde, morcov si brocoli) + salata de sfecla
  22. Ce lichide consumi? Mananci sarat?
  23. Cristina, nu te descuraja, important e sa vedem acul cantarului plecand in jos, nu conteaza cu cat:)
  24. Mere umplute cu ce?
  25. aveti dreptate amandoua,cred ca varsta este o problema[mai ales ca toata viata am fost in dieta]si organismul meu e cam"invatat"
  1. Încarcă mai multă activitate