Alondra2017

Membri
  • Număr conținut

    29
  • Înregistrat

  • Ultima Vizită

  • Zile Câștigate

    3

Alondra2017 a câștigat ziua ultima dată pe Mai 23

Alondra2017 a avut cel mai apreciat conținut!

Reputație Comunitate

11 Good

2 Urmăritori

Despre Alondra2017

  • Rang
    Membru
  • Dată Naștere 26.08.1982
  1. Buna Eu am foarte mare nevoie de sustinere,iti sunt alaturi ma bucur ca ai pierdut 3 kg. o zi frumoasa
  2. Buna seara Ce m ai faceti,cum merge dieta? Eu azi m am cantarit si am cu 800gr m ai mult,? Iar de suparare azi am mancat prosti la pranz si la cina sigur am pus tot ce am dat jos la loc,? Sunt foarte dezamagita de mine,?
  3. Multumesc,xx
  4. Buna Multumesc pentru raspuns,contine si ulei de aceea m am gandit ca am gresit? Imi poti spune te rog masline avem voie la proteine,amidon si carbohidrati?
  5. Buna La amidon avem voie cateva linguri de zacusca? Eu am mancat azi salata,fasole rosie,orez(100gr pranz si seara),rosi si cateva linguri de zacusca. Am gresit cu zacusca?
  6. Multumesc,x
  7. Buna Maine am amidon pot sa mananc la pranz orez cu fasole ,salata si rosi?
  8. Buna Dupa 4 zile am -2.5 kg ?sunt asa de fericita.Azi sunt la ziua 5- proteine. Sper sa reusesc sa o tin pana la capat?
  9. Buna Care este cantitatea de orez permisa pe zi?Maine am amidon si ma gandeam sa mi fac salata cu rosi si orez. 250 gr de orez pt pranz si seara este mult???
  10. Nu mi raspunde nimeni la intrebare,?
  11. Buna Ce m ai faceti? Nimeni nu m ai scrie,? Eu am trecut cu brio prima zi,voi? va pup,xxx
  12. Multumesc Daniela, Am sa ma uit pe site si am sa caut si grupul,tu esti o scumpa,x
  13. 2 banane dimineata este mult? Eu mananc dimineta la 6 si pana la ora 16 nu mananc nimic beau apa.
  14. Buna Daniela Eu am din pacate 84 de kg la 1.61 este foarte foarte mult,? Sunt alaturi de tine,x
  15. Buna Ce faceti?Eu m am cantarit azi si am 84 de kg,sunt asa de trista si dezamagita de mine sper sa reusesc sa dau jos 15 kg.