Tea Tuca

Membri
  • Număr conținut

    7
  • Înregistrat

  • Ultima Vizită

Reputație Comunitate

0 Neutral

Despre Tea Tuca

  • Rang
    Membru junior
  • Dată Naștere 29.10.1974
  1. cura de slabire

    Bună! Te felicit pentru ambitia pe care ai avut-o de a ține cura 90 de zile! Eu sunt abia în ziua a 10-a. Am reușit, cu ajutorul tău, să dau jos 2,4 kg. Ma simt extraordinar de bine și motivată să continui. Ești ca un mentor pentru mine și asta m-a ajutat enorm. Deja văd că nu mai am poftă de mâncare și m-am obișnuit cu regimul. Sper să mă țină!!! Iti multumesc inca o data pentru sfaturile prețioase! Tea
  2. cura de slabire

    Buna ziua. Azi sunt în a 8-a zi de cură și nu sunt prea mulțumită. Am slăbit doar 1,6 kg. Poate nu m-am străduit prea tare, am mâncat în zilele de proteine și amidon și câte o salată sănătoasă de roșii, castraveți, ceapă, semințe. De asemeni am mâncat în 2 zile și după ora 20. Am să mă străduiesc să fiu mai atentă. Tu cum ești? Ai mai slăbit ceva? Tea
  3. cura de slabire

    Mulțumesc. Sfaturile tale îmi sunt de mare ajutor!!! Tea
  4. Bună. Eu am început dieta pe 1 august 2017, azi în a patra zi am cu 1,6 kg mai puțin. Am 1.65 m și 62 kg. Mult succes în continuare! Tea
  5. cura de slabire

    Mulțumesc pentru incurajări!!! Am să țin cont de sfaturile tale! Eu sunt lacto-vegetariană. Azi este a patra zi și mă simt foarte bine, am slăbit 1,6 kg. Ieri în ziua de carbohidrați am mâncat la ora 10- pepene galben, ora 13- 2 nectarine, ora 18- paste, ora 20- 1 felie cozonac și 7 biscuiți, peste zi am băut 2 cafele, 1 ceai (neîndulcite)și aproximativ 3 l apă. Vreau să te întreb dacă am voie azi, în ziua de fructe, să mănânc și roșii? Tea
  6. cura de slabire

    Multumesc din suflet pentru incurajare!!! Azi dimineata m-am cântărit aveam cu 1,1 kg mai puțin. Am să țin cont de sfatul tău. Azi am băut apă pe stomacul gol, am servit cafeaua fără zahăr si am să mănânc 2 banane si 3 nectarine cu 2 ore între ele. Azi mănânc 200 gr soia impărțit în 2 mese mi-am propus ora 17 si ora 20 și 8 sâmburi de migdale. Am voie să manânc mâncarea si cu salata, fără ulei, nu? Tea
  7. Buna. Azi 1 august 2017 este prima zi de cură. Am 1.65m si 63,6 kg. Vreau să ajung în cea de-a 90 a zi de cură, adică pe data de 29 octombrie 2017, fix de ziua mea, la 53,6 kg. Am mancat la ora 10.30, 3 piersici si o banană. Mi-am propus sa mananc azi la pranz adică la ora 16.00, 2 ouă si la ora 20, 1 ou. Intre mese....multă apă...2 litri....si 8 sâmburi de migdale. Mai vrea cineva să inceapă cura azi cu mine??? Succes mie!!!