Caută în comunitate

Afișez rezultate pentru tagurile 'ziua 5'

  • Caută după taguri

    Tastează taguri separate prin virgulă.
  • Caută după Autor

Tip conținut


Forumuri

  • Bun Venit
    • Sugestii
    • Să ne cunoaștem
  • Dieta Rina
    • ZIUA 1 - Proteine
    • ZIUA 2 - Legume
    • Ziua 3 - Carbohidrati
    • Ziua 4 - Vitamine
    • Ziua de apa in Dieta Rina
    • Discutii despre Dieta Rina
    • Experiența mea
    • Tu intrebi, rinutele raspund
    • Corectare meniu
  • Retete Dieta Rina
    • Dieta Rina

Categorii

  • Blog

Categorii

  • Testimoniale

Categorii

  • Ziua 1 Proteine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 2 Amidon - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 3 Carbohidrati - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 4 Vitamine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 5 Proteine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 6 Amidon - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 7 Carbohidrati - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 8 Vitamine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 9 Proteine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 10 Amidon - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 11 Carbohidrati - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 12 Vitamine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 13 Proteine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 14 Amidon - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 15 Carbohidrati - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 16 Vitamine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 17 Proteine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 18 Amidon - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 19 Carbohidrati - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 20 Vitamine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 21 Proteine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 22 Amidon - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 23 Carbohidrati - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 24 Vitamine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 25 Proteine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 26 Amidon - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 27 Carbohidrati - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 28 Vitamine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 29 Proteine - Mic dejun, pranz si cina
  • Ziua 30 Amidon - Mic dejun, pranz si cina

Calendare

  • Community Calendar

Găsit 6 rezultate

  1. Cina

    Jumătate de porţie din preparatul culinar de la prânz. La cina nu se consuma supa sau paine. PS: Se pun 8 smochine la înmuiat pentru micul dejun de a doua zi. PROTEINE Vezi rețetă
  2. Cina

    Jumătate de porţie din preparatul culinar de la prânz. La cina nu se consuma supa sau paine. PS: Se pun 8 smochine la înmuiat pentru micul dejun de a doua zi.
  3. Se spală şi se taie somonul file în fâşii şi se lasă la marinat în zeamă de lămâie. Intre timp, se prepară salata (se pot lăsa câteva fâşii de somon la marinat în lămâie până la cină). Se taie legumele mărunt, cu excepţia conopidei care mai întâi va fi separată în bucheţele şi apoi opărită. Se amestecă ingredientele de la salată, se adaugă sare şi piper şi se asezonează cu o lingură de ulei şi zeamă de lămâie. Se presară deasupra rozmarin şi coaja unei lămâi. Se rumeneşte somonul într-o tigaie din teflon şi se adaugă ca garnitură la salată. Se serveşte cu o felie de pâine. -Se beau 300 ml de supă simplă ce poate fi preparată dintr-un cub concentrat de supă. -Somonul file se poate înlocui cu alt peşte slab sau cu carne slabă de pasăre ori tofu.
  4. Salata cu somon crocant

    Se spală şi se taie somonul file în fâşii şi se lasă la marinat în zeamă de lămâie. Intre timp, se prepară salata (se pot lăsa câteva fâşii de somon la marinat în lămâie până la cină). Se taie legumele mărunt, cu excepţia conopidei care mai întâi va fi separată în bucheţele şi apoi opărită. Se amestecă ingredientele de la salată, se adaugă sare şi piper şi se asezonează cu o lingură de ulei şi zeamă de lămâie. Se presară deasupra rozmarin şi coaja unei lămâi. Se rumeneşte somonul într-o tigaie din teflon şi se adaugă ca garnitură la salată. Se serveşte cu o felie de pâine. -Se beau 300 ml de supă simplă ce poate fi preparată dintr-un cub concentrat de supă. -Somonul file se poate înlocui cu alt peşte slab sau cu carne slabă de pasăre ori tofu. PROTEINE Vezi rețetă
  5. Mic dejun

    La micul dejun se poate consuma 2 mere sau 8 kiwi. PROTEINE Vezi rețetă
  6. Mic dejun

    La micul dejun se poate consuma 2 mere sau 8 kiwi.